книга

"КЕМБРИДЖСКОЕ ПИТАНИЕ"

ИД «Грааль»
Москва 2002

СОДЕРЖАНИЕ

Введение

Глава 1. Состав и биологическое значение отдельных компонентов Кембриджского питания.

Глава 2. Виды и вкусы Кембриджского питания. Способы приготовления.

Глава 3. Оздоровительное действие Кембриджского питания.

Глава 4 . Кембриджские оздоровительные программы с учетом веса человека:

• нормальный.

• недостаточный

• избыточный и ожирение

Глава 5. Кембриджская основная программа снижения веса.

Глава 6. Программа плавного снижения и стабилизации веса.

Глава 7. Программа быстрого снижения веса.

Глава 8 . Преемственность и сочетаемость Кембриджских программ снижения веса.

Глава 9 . Кембриджская оздоровительная программа для детей.

Глава 10. Кембриджская оздоровительная программа для пожилых.

Глава 11. Кембриджское питание в спорте.

Глава 12 . Кембриджское питание в медицине.

Заключение