Способы использования продуктов Кембриджского питания

1. Соответствие количества КП.

1 мерная ложка Кембриджского питания (в дальнейшем КП) = 1/3 орехового батончика.

Программа составлена на основе 1 мерной ложки КП, так что если Вы, в соответствии со своими вкусовыми предпочтениями, пользуетесь продуктами производственной линии VitaLine (США), или ореховый батончик,  то делайте соответствующую коррекцию необходимого количества.

2. Вам назначено 2 мерные ложки КП в день.

Вы обязаны съесть не менее 200 граммов белково-содержащих продуктов в любом соотношении и в любое время.

Хлеб разрешён в количестве не более 100 грамм. Овощи и фрукты как указано выше.

3. Вам назначено 3 мерные ложки КП в день.

Обязательно доедаем не менее 150 грамм белково-содержащих продуктов.
Хлеб - 75 грамм. Всё остальное аналогично.

4. Вам назначено 4 мерные ложки КП в день.

Вы обязаны съесть не менее 100 гр белково-содержащего продукта.
Хлеб-50 гр . Остальное аналогично.

5. Вам назначено 5 мерные ложки КП в день.

Белково-содержащие продукты и хлеб исключаются.
Овощи как всегда. Если нет острого чувства голода, то в рамках этого назначения можно ограничиться приёмом 4 ложек КП при всех ограничениях, соответствующих 5 - 6 ложкам, а при появлении чувства голода постепенно доесть недостающие количества КП.

При разведении коктейлей, супов и каш следует руководствоваться вкусом, хотя примерные соотношения следующие:

1 мерная ложка коктейля разводится 150-200 мл воды; воды с добавлением натурального лимонного сока; натуральным лимонным или грейпфрутовым соком; обезжиренным молоком или кефиром; хорошо взбивается вилкой или фирменным миксером, или встряхивается в шейкере. Возможно добавление льда, или замораживание смеси с формированием мороженого, или добавление КП в творог, если таковой разрешён по Программе.

1 мерная ложка супа разводится в аналогичных соотношениях почти крутым кипятком, возможно добавление в суп любой резаной зелёной травы, возможно разведение не просто кипятком, а овощным, нежирным мясным или грибным бульоном (можно из кубиков). Можно приготовить суповый субстрат в виде соуса к разрешённому мясу или рыбе.

1 мерная ложка каши разводится аналогично и может быть проварена на маленьком огне в течение 3-5 минут. В кашу могут быть добавлены разрешённые фрукты или ягоды, а также не подслащённые ароматизаторы ( ванилин, корица и т.д.).

Программа рассчитана приблизительно на 3 упаковки любого вида питания на месяц.

В последующие 2-3 недели, если Вы хотите СОХРАНИТЬ наступившие изменения, рекомендуем придерживаться основных диетических рекомендаций, при возможности, сохраняя в качестве добавки к питанию 1-2 мерные ложки КП в день.

Через 2-3 недели рекомендуем провести повторный, более короткий курс, который, по нашим клиническим данным, иногда даёт даже более яркий эффект, чем первый.

Для создания Вашей индивидуальной Программы Вы можете позвонить по тел.:     (495) 504-56-89